Оптимизируем свои ИР - Часть 1, Mind Management

Человеческий мозг развивался сотни миллионов лет. Его основой является т.н. "мозг рептилий" - часть мозга, ответственная за основные инстинкты, определяемые стремлением к выживанию (страх опасности, голода и т.д.). После появился "мозг древних млекопитающих", в который средой развития оказались заложены стадные чувства, стремления к социуму, боязнь одиночества и отверженности. И не так давно в нашем мозгу появились передние отделы коры головного мозга, ответственные за логику, осознанность, и по мнению некоторых специалистов - духовные стремления.
Поэтому, когда мы говорим про свои осознанные стремления и интеллектуальный рост, мы работаем с самой молодой частью нашего мозга. Можно сказать, что это "бета" - над ней ещё работать и работать :)
Как?

1) Наращивать нейронные связи, то есть, увеличивать ресурс мозга.
Мозг можно развивать, натренировывать, и поддерживать активным долго-долго. Для этого надо непрерывно делать что-то НОВОЕ. Повторение одинаковых действий не развивает ваш мозг. НИКОГДА. Только новые действия, особенно:
- изучение иностранных языков
- использование левой руки, если вы правша, и наоборот
- головоломки, кроссворды, логические игры, судоку - только не одно и то же изо дня в день :)
- рисование!
- решение творческих задач на работе (учитесь делегировать повторяющие однотипные задачи!!)
Вообще, возьмите на вооружение жизненный принцип "стараться как можно больше делать нового, и как можно меньше - повторяющихся задач". Чего бы это ни касалось :)

На эту тему есть много вполне адекватных книг, особенно рекомендую:


2) Структурировать кашу в голове.
Когда я открыла для себя mind maps, я была в восторге. Но значительно бОльший кайф я словила, когда прочитала книжку:

Майнд-карты - это очень полезный инструмент для:
- Создания тренингов
- Определения scope тестирования
- Поиска решений сложным задачкам
- Проведения групповых брейнштормов
- и мноооогого другого.
Но самое главное - не то, что даёт использование инструмента самого по себе. Самое главное, что регулярно и активно его используя, эти карты начинают генериться в голове "на лету". В итоге, расчищается хаос мыслей, вместо которого появляются разложенные по полочкам и стопочкам мысли.
Чтобы этого достичь - надо прочитать книжку и нарисовать меньше чем за месяц 50 серьёзных карт. Результат гарантирован :)
p.s. Если религия не позволяет использовать нелицензионный софт, а денег на MindManager жалко - скачайте бесплатную версию XMind. Функционала меньше и юзабилити хромает, но он тоже неплох :)

Выводы из части 1:
1) Записываемся на курсы турецкого языка
2) Делегируем однотипные задачи
3) Читаем умные книжки
4) Учимся рисовать майнд-мепы